Củ cải đường hay ở Việt Nam gọi là củ dền thường được biết đến là một lại củ được dùng trong nấu ăn như xào, hầm, nấu canh. Nhưng ít ai biết rằng nó cũng có thể dùng làm sinh tố, thơm ngon, mát dịu với công thức dưới đây.

Không cần ăn uống kiêng khem, luyện tập vất vả uống cốc nước này mỗi tối cân nặng của bạn sẽ giảm nhanh bất ngờ.

Cách làm kem chuối dễ mà nhanh, từ những nguyên liệu đơn giản có sẵn trong nhà bếp.

Dưới đây công thức làm sinh tố rau diếp cá, chanh và mật ong để uống mỗi ngày, sau thời gian ngắn, bạn sẽ sở hữu vóc dáng săn chắc cùng làn da khỏe đẹp, hoàn hảo.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn khoai sọ đều đặn mỗi ngày bởi những tác dụng không ngờ của loại củ này đối với sức khỏe mà ít người biết được chia sẻ trong bài viết dưới đây.

Hoa thiên lý không chỉ là món ăn ngon mà còn là thảo dược rất tốt cho sức khỏe, dưới đây là những bài thuốc hay từ loại hoa quen thuộc này.

Hạt sen không chỉ dung để nấu ăn mà còn có thể chế biến đồ uống bổ dưỡng và mát lạnh rất hấp dẫn. Hè này hãy xuống bếp làm ngay ly sinh tố hạt sen lạ miệng, giải nhiệt cho cả gi đình thôi nào.

Sau khi sinh, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên các thai phụ nên uống các loại sinh tố để bổ sung vitamin và các loại khoáng chất giúp cơ thể phục hồi sức khỏe và lợi sữa. Dưới đây là những công thức cho những món sinh tố thơm ngon, lợi sữa.

Muốn giảm cân hiệu quả bạn chỉ cần chuẩn bị cho mình 1 trong những loại sinh tố sau cho bữa sáng, hãy tham khảo các công thức giảm cân dưới đây.

Sinh tố trà xanh là thức uống được nhiều nười yêu thích khi đi ăn ống bên ngoài. Tuy nhiên, bạn có tể dễ dàng tự làm cho mình những ly sinh tố trà xanh mát lạnh và hấp dẫn hè này với công thức dưới đây.

Sinh tố cà chua bi thường được sử dụng cho bà bầu được cho là hiệu quả cho cả mẹ và bé, vừa ngon miệng lại bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe hai mẹ con và còn tốt cho trẻ nhỏ. Vậy công thức làm loại sinh tố này như thế nào.

Kem bơ chanh béo ngậy lại có vị chua nhẹ, thanh mát rất đỗi lạ miệng ắt hẳn sẽ là một món giải khát thú vị cho gia đình bạn trong ngày hè.

Kem xoài được khá nhiều người yêu thích vì nó ít ngọt hơn các loại kem khác. Dưới đây là 3 cách tự làm kem xoài thơm ngon giải nhiệt cho ngày hè.

Loại nước uống trước bữa ăn trưa cân nặng sẽ giảm bất ngờ - hãy áp dụng ngay.

Bát canh riêu cua đồng thơm ngon, bổ dưỡng sẽ giúp bữa cơm gia đình thêm phần hấp dẫn.